自分の肌の性質を知る|毛穴レスを目指せ!│化粧水を活用して綺麗な美肌をゲット

毛穴レスを目指せ!│化粧水を活用して綺麗な美肌をゲット

自分の肌の性質を知る

リップ

乾燥肌というと多くの人がまず真っ先に思い浮かべるのは、水分の足りない肌の状態です。確かにそれも乾燥肌の種類のひとつですが、他にも、油分が不足してしまっている状態や、油分と水分両方が不足してしまっている状態、と一言に乾燥肌と言ってもその状態は様々です。もちろん状態によって対策が異なるため、自分の肌はどのような状態になっているのかをしっかり知ることが、乾燥肌を対策する第一歩となります。自分が乾燥肌であるかどうかは、肌の状態で確認が出来ます。ニキビや毛穴の黒ずみ、粉がふいたり、肌のごわつきといったトラブルがある人の多くは乾燥肌です。中でも特に乾燥肌で多い症状は、肌荒れや、小じわができやすいこと、白い粉がふくといった内容になります。

乾燥肌になってしまった時に、その対策として有効なのはお肌の保湿と、生活習慣の改善です。生活習慣が悪いとどうしてもお肌にも悪い影響が出てきてしまいます。特に、睡眠不足はお肌の大敵です。お肌の保湿をいくら行っても、生活習慣が悪いままでは改善は難しいので、規則正しい生活を心掛けることが一番の対策になります。また、食事の際にお肌に良いと言われる栄養素を多めに取り入れるのも対策になります。皮膚の潤いを維持するビタミンAや、新陳代謝を活発にするビタミンB、抗酸化作用のあるビタミンCなどが主なものとして挙げられます。このように生活を見直したうえで、化粧水や乳液でお風呂上りの保湿ケアをしっかりと行うことがポイントになります。また、先に挙げたような成分が多く含まれている化粧水で保湿ケアをするのもいいでしょう。たとえば、ビタミンC導入体が配合された化粧水は、乾燥肌対策として有効だと言われています。しかし、乾燥肌は人によって症状が様々であり、また有効成分とされるものに対してアレルギー反応を起こす方もいるかもしれません。そのため、自身の体質を理解した上で、自分に効果がありそうな化粧水を選ぶことが大切になるのです。